Спортивная площадка на своем участке
Загородный участок – источник многих удовольствий. Здесь можно вырастить любимые цветы, побаловать себя и друзей ароматным шашлыком, покачаться в гамаке с любимой книгой. А еще это прекрасное место для активных игр и занятий спортом, которые на свежем воздухе приносят особое удовольствие. Место для тренировок нужно подготовить заранее. Идеально, если рядом с ним будет оборудована зона для совместного досуга и общения членов семьи, тогда занятия спортом станут не только полезными, но и приятными. А если имеется подсветка, то это позволит тренироваться даже в темное время суток. Разберемся, как сделать спортивную площадку на даче своими руками.
27.05.2024
778
10 мин.
Выбор места
Создание тренировочной зоны требует тщательной подготовки. Прежде всего, нужно решить, где расположить площадку. Это определяется ее назначением (поле для игры, фитнес-зона, многоцелевая) и характеристиками участка. Желательно, чтобы она находилась в тени весь день или хотя бы в самые жаркие часы. Небольшую площадку можно прикрыть складным или стационарным навесом. Глухие стенки дома или гаража можно использовать для отработки теннисных ударов или закрепления баскетбольного кольца. Если планируются игры с мячом, нужно проследить возможную траекторию полета. Если есть риск повреждения цветников, застекленной веранды или попадания мяча на соседний участок, поле стоит огородить сеткой. Снаряды при установке не стоит ориентировать на юг, чтобы во время тренировки солнце не слепило глаза.
Площадки для спортивных игр
Выделить на участке место для полноценного футбольного или другого профессионального поля вряд ли удастся, но в этом и нет необходимости. Вполне можно заменить его мини-футболом, так же, как баскетбол заменяют на стритбол, для которого достаточно одной корзины. Вместо теннисного поля обустраивают тренировочный вариант – с сеткой и стеной. Под размеры участка можно адаптировать поля для игры в бадминтон, волейбол, гольф, городки, крикет и прочее. Для этого используют съемные сетки и мобильные преграды в сочетании со стационарными опорными конструкциями и стенами дома и других строений. На открытый воздух можно вынести и стол для настольного тенниса, но желательно поместить его на веранде или под навесом.
Комбинированные площадки
При желании можно сделать площадку комбинированной, разместив все необходимое для разных спортивных дисциплин – в зависимости от интересов членов семьи. Баскетбольное кольцо можно закрепить на глухой стене дома или гаража, ворота для мини-футбола встанут по краям поля, по бокам можно разместить стойки для волейбольной или теннисной сетки. Глухая высокая стена подойдет для обустройства скалодрома. А для ежедневных тренировок размещают разнообразные гимнастические снаряды. Взрослая и детская площадки могут располагаться рядом или быть единой зоной с использованием съемных деталей. Для детей достаточно установить безопасные лестницы и несколько перекладин, на которые можно крепить съемные канаты, кольца, качели и другие снаряды.
Планирование площадки
Учитывая высокую опасность травм при активных тренировках и играх, обустройство площадки требует тщательной подготовки. Выбирается подходящий участок вдалеке от водоемов, электрических проводов и других опасных деталей. Он тщательно освобождается от пней и других травмоопасных предметов. Проект спортивной площадки разрабатывается заранее, с указанием расположения инвентаря. Важный этап – выбор покрытия. Это может быть толстый слой песка, травяной газон или современный специальный материал, такой как:
- на основе резиновой крошки – амортизирующий, противоскользящий, износоустойчивый;
- пластиковый модульный – из экологически чистых полимеров, более жесткий, по сравнению с резиновым, для укладки требует ровной и плотной основы;
- наливное покрытие – на основе акриловых смол или полиуретана, дорогой состав для профессиональных площадок для тенниса, волейбола, баскетбола;
- искусственная трава – в отличие от натурального газона, не требует регулярного ухода, превосходит его в износостойкости.
Спортивное оборудование
Спортинвентарь подбирается в зависимости от активностей, для которых планируется площадка, – спортивные игры, разминка, фитнес и прочее. При продуманном размещении на небольшой площади можно создать полноценную фитнес-зону для взрослых и детей. Универсальным вариантом для спортплощадки во дворе частного дома станет комплекс турников, которые легко дополняются разнообразными стационарными и съемными конструкциями и аксессуарами:
- лесенки – металлические, надежно закрепленные наклонные, вертикальные и горизонтальные лестницы подходят для выполнения разнообразных упражнений;
- перекладины для подтягивания – перекладины различного диаметра размещаются на разной высоте, чтобы могли заниматься и дети, и взрослые; в этом качестве можно использовать горизонтальную лестницу;
- гимнастические кольца – крепятся на турнике при помощи каната оптимальной длины, желательно с возможностью ее регулировки;
- канат гимнастический для лазания – подвешивается на перекладину турника или горизонтальную лестницу; можно использовать для перетягивания;
- веревочная лестница – крепится на перекладине, более удобны модели с деревянными ступеньками;
- съемные качели – на них с удовольствием отдохнут взрослые и дети;
- боксерская груша, брусья и другие снаряды.
Турники можно использовать и как футбольные ворота. Такой компактный многофункциональный комплекс позволит провести полноценную тренировку на свежем воздухе. Можно купить готовый уличный тренажерный комплекс, производители предлагают большой выбор спортоборудования для улицы. Особую радость детям доставит батут. Для маленького ребенка можно выбрать мобильную модель, для детей постарше подойдет стационарная, заглубленная в грунт, – она более надежна и безопасна. Вокруг батута обязательно укладывается особое покрытие, мягкое и пружинящее. Если размер участка позволяет, рядом со спортплощадкой оборудуют зону отдыха с беседкой для взрослых и детским игровым комплексом (песочница, горка, домик и прочее).
Требования к комплексу
Спортивное оборудование для уличной площадки должно быть качественным и надежным, с высоким запасом прочности. Турники и другие приспособления должны выдерживать любые капризы погоды – перепады температур, дожди, солнечные лучи. Активные тренировки предполагают большие нагрузки на конструкции, и недостаточная прочность оборудования может привести к серьезным травмам. Если вы решили самостоятельно изготовить необходимые приспособления, то нужно позаботиться об их качестве и своей безопасности. Очень важно надежно углубить и закрепить опорные элементы, при возможности забетонировать основание комплекса. Турники, брусья, опорные детали изготавливают из металлических труб нужного диаметра. Сварка и другие крепления должны иметь серьезный запас прочности, как и канаты. Деревянные детали тщательно обрабатывают, чтобы избежать заноз. Металл обрабатывают антикоррозийным составом, дерево покрывают слоем грунта. Сверху наносят несколько слоев краски или лака для внешних работ.
Уличные комплексы и тренажеры
Компания DESIRE FITNESS предлагает уличное спортивное оборудование премиум-уровня для занятий спортом на открытом воздухе. Это мультистанции, спортивные комплексы, шведские стенки, фитнес-скамьи, а также дополнительные аксессуары. Спортоборудование от нашей компании – это:
- инновационные материалы, которые не боятся любых погодных условий;
- опорные конструкции высокой прочности из стали толщиной 3 мм с антикоррозийной покраской;
- отделка из всепогодных полимерных материалов;
- краски, отличающиеся особой износостойкостью и устойчивостью к выгоранию;
- великолепный дизайн, стиль которого может быть подобран под стилистику участка.
В нашей компании можно не только приобрести типовое оборудование, но и заказать индивидуальный комплекс любой конфигурации, комплектации, дизайна – как тренировочный инвентарь, так и уличную мебель для зоны отдыха. Опытные специалисты подберут оптимальный вариант покрытия для каждого конкретного участка, оборудуют подсветкой любую площадку. Комплексы и тренажеры DESIRE FITNESS – отличный помощник для комфортных тренировок под открытым небом.
